認知症は、難聴、高血圧、糖尿病、肥満、不眠や抑うつ状態、また、過剰飲酒や喫煙、 運動不足や引きこもりなどの状況を続けていると発症のリスクが高くなると言われています。
つまり予防には生活習慣の改善が大きく関わっています。シニアクラブのメンバーと一緒に、次の5つのポイントから生活習慣を見直してみましょう。
＼活動紹介／
シニアクラブでは、“集まる・しゃべる ・ つながる ” を合言葉に一人ひとりが明るく楽しい高齢者であることを求め、 活動しています。
ご興味がある方は、
まずはお気軽にご相談下さい。
（事務局 高木）
受付時間 9:00-17:00 [ 土・日・祝日除く ]
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新しく単位老人クラブを立ち上げたい方も大歓迎です！
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